Então, comecei esse blog através da ideia de uma amiga em que eu poderia contar minha história e ir mostrando resultados e até como um incentivo para eu querer melhorar a cada dia mais.
Há exatamente um ano e três meses atrás eu estava em um emprego que não mais gostava, pesando 95 quilos, com problemas de hipertensão, crise de refluxo e sem perspectiva de mudanças na minha vida. Acordei numa bela manhã de setembro e resolvi que não era mais aquilo que eu queria para a minha vida.
Larguei meu emprego, fiz uma prova para admissão de graduados na faculdade que eu sempre quis cursar que foi o turismo <3 meus turislindos e resolvi emagrecer.
A saúde foi a minha prioridade ao começar o processo de reeducação alimentar, pois meu cardiologista disse que meu problema com a hipertensão era apenas por causa do stress e do sobrepeso.
Saí do stress que tinha se tornado meu emprego (para mim) e encontrei no facebook um grupo de reeducação alimentar que me ajudou no processo.
Em um ano e três meses foram eliminados 16 quilos.
Eu sei que é pouco, tendo em vista que muitas pessoas emagrecem essa mesma quantidade em três meses, mas eu decidi que para e fazer a reeducação eu preciso fazer com boa vontade e felicidade.
Não me privo do que tenho vontade, apenas os uso em menor quantidade.
Cerveja?
- sim, no fim de semana.
Chocolate?
- sim, um ou no máximo dois na semana.
Não adianta você querer iniciar um processo de reeducação se privando de tudo, aliás, tem gente que consegue, mas comigo não funciona assim. Eu preciso estar feliz no que eu estou fazendo.
Foi então que encontrei no grupo um apoio, trocas de receitas, dicas de como perseverar e histórias de vida lindas que inspiram.
Ainda falta muito a ser alcançado, irei postando aos poucos meus progressos e receitinhas para as amigas que pedem sempre.
#acreditagordinha
Sobre atividade física: Não consigo ainda fazer.
Não me julguem, Mas é tudo um processo, vai dar certo.
A primeira foto em dez/13 e a segunda em set/14
